7 cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu cực kỳ đơn giản tại nhà

Đau bụng kèm theo đầy hơi khó tiêu là những triệu chứng rất thường gặp gây ra cảm giác khó chịu và mệt mỏi cho người bệnh. Đây có thể là những triệu chứng do chế độ ăn uống hay bị rối loạn tiêu hóa, tuy nhiên hoàn toàn có thể khắc phục được một cách dễ dàng. Dưới đây sẽ là 7 cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu cực kỳ đơn giản, bất cứ ai cũng nên thuộc nằm lòng để áp dụng khi cần nhé.

Cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả

Chứng đau bụng đầy hơi khó tiêu rất thường gặp và do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là do ăn uống không đảm bảo hoặc bệnh lý về đường tiêu hóa như dạ dày, bệnh đại tràng… Mặc dù những triệu chứng này sẽ không gây nguy hiểm nhưng nếu để kéo dài sẽ rất khó chịu cho người bệnh, đồng thời có thể dẫn đến chán ăn, suy dinh dưỡng, mệt mỏi, suy nhược và rất nhiều nguy cơ nghiêm trọng khác.

cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu

Chính vì vậy mà cần sớm có cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu càng sớm càng tốt. Và ngay sau đây sẽ là những cách cơ bản được áp dụng phổ biến, bất cứ ai cũng nên biết.

Nước gừng pha chanh và mật ong

Khi bị đau bụng kèm theo đầy bụng khó tiêu, hãy lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, 1 củ gừng nhỏ thái thành sợi chỉ mỏng sau đó hòa vào cốc nước ấm cho thêm 1-2 thìa mật ong và khuấy thật đều và uống. Mỗi ngày nên uống 1 – 2 cốc như vậy, nhất là uống vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy sẽ giúp tiêu biến cảm giác đầy bụng khó chịu cũng như những cơn đau bụng hoành hành.

Trà gừng

Ngoài cách kết hợp cùng chanh và mật ong như trên, bạn cũng có thể chỉ cần dùng cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu bằng trà gừng. Có thể dùng gừng tươi sắc lấy nước uống hoặc dùng gừng khô nghiền thành bột nhỏ và pha với nước ấm để uống giống như trà. Cách này vừa đơn giản mà lại rất hiệu quả với các chứng tiêu hóa khó chịu, đồng thời có thể ngăn ngừa viêm họng, ho, cảm cúm nhất là khi thời tiết trở lạnh. Tuy nhiên cần chú ý chỉ nên uống trà gừng ban ngày, không nên sử dụng buổi tối.

Gừng trộn muối hạt

Đây cũng là một cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu được rất nhiều người áp dụng và thành công. Hãy lấy một củ gừng nhỏ thái thành từng lát sau đó chấm muối để ăn sống, vì gừng hơi cay nên chỉ nên ăn ít một và chú ý hãy thực hiện cách này trước các bữa ăn trong ngày khoảng 10 phút, như vậy bạn có thể ăn uống được thoải mái hơn, các cơn đau bụng cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

Dấm táo

Dấm táo là một loại dấm được coi lá rất bổ dưỡng và có nhiều công dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn nên tự làm một hũ dấm táo đề cả gia đình cùng dùng rất tốt, chỉ cần lấy 3 thìa dấm táo pha với một cốc nước ấm và uống khi có dấu hiệu đau bụng, đầy hơi, khó tiêu… chắc chắn một lúc sau các cảm giác khó chịu sẽ giảm hẳn.

chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu

Sử dụng các loại sữa tách bơ

Đây là các loại sữa đã được tách bỏ phần bơ béo, chúng rất tốt cho dạ dày cũng như hệ tiêu hóa. Sử dụng loại sữa tách bơ này sau khi ăn khoảng 15 phút sẽ giúp quá trình tiêu hóa nhanh hơn, loại bỏ chứng đầy hơi, khó tiêu rất tốt. Chính vì vậy đây là một cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả mà ai cũng có thể áp dụng.

Chườm nóng

Khi bị đau bụng đầy hơi, khó tiêu bạn cũng có thể dùng một khăn vải sạch nhúng nước nóng để chườm lên vùng bụng hoặc có thể dùng túi chườm nóng chuyên dụng có bán nhiều trên thị trường. Chườm nóng lên vùng bụng rất đơn giản mà hiệu quả cũng nhanh, nó sẽ giúp bụng ấm lên, dễ chịu hơn, loại bỏ cơn đau cũng như cảm giác đầy bụng, trướng bụng khó chịu.

Massage vùng bụng

Còn một cách cực kỳ đơn giản nữa mà bạn nên áp dụng đó là massage vùng bụng, dùng hai bàn tay xoa vào nhau cho nóng hơn sau đó xoa bóp vùng bụng đều tay, xoa theo chiều kim đồng hồ kèm theo ấn nhẹ vào bụng… cách chữa đau bụng đầy hơi khó tiêu này rất hiệu quả, chỉ một lát là bạn sẽ ợ hơi vài lần, loại bỏ chứng đầy hơi khó tiêu, cơn đau bụng sẽ giảm dần, mang lại cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.

⇒ Bị chướng bụng đầy hơi uống thuốc gì nhanh khỏi BẠN BIẾT CHƯA

You might also like

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

Mách bạn những cách chữa đầy bụng ợ hơi ngay tại nhà

Bạn bị đầy bụng ợ hơi khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là những hoạt động ở nơi công cộng? Bạn đang đi tìm giải

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và uống thuốc gì?

Rối loạn tiêu hóa là một triệu chứng rối loạn ở hệ tiêu hóa, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Rối loạn tiêu hóa có

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

Bật mí cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà không thể dễ dàng hơn

Rối loạn tiêu hóa có thể bắt gặp ở cả người lớn và trẻ em, tình trạng này rất phổ biến. Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng rối loạn

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

7 cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất bạn hoàn toàn có thể áp dụng

Đầy bụng khó tiêu xảy ra do hiện tượng trục trặc trong việc tiêu hóa thức ăn tại dạ dày. Khó tiêu thường xảy ra sau lúc ăn thực phẩm cay,

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

Triệu chứng đầy hơi khó thở dù bạn là ai cũng chớ nên xem nhẹ

Chào bác sĩ! Tôi là Trọng Kha năm nay 30 tuổi là nhân viên kinh doanh. Thưa bác sĩ, dạo gần đây tôi rất hay bị đầy hơi khó thở,

Bệnh tiêu hóa 0 Comments

Khám phá quá trình tiêu hóa thức ăn “kỳ diệu” ở con người

Cơ thể chúng ta cần được bổ sung thức ăn mỗi ngày để cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho mọi hoạt động sống. Tuy nhiên, những thức

0 Bình luận

Hiện tại chưa có bình luận nào

Bạn là người đầu tiên bình luận về bài viết này!

Để lại ý kiến của bạn