Ợ hơi là gì? Là triệu chứng của bệnh nào? Mẹo chữa khỏi nhanh chóng

Ợ hơi là hiện tượng bình thường, không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kèm theo các triệu chứng khác thì rất có thể là báo hiệu của bệnh lý về đường tiêu hóa.

Ợ hơi là gì?

Đây là tình trạng không khí đi vào cơ thể khi chúng ta đang nhai nuốt thức ăn. Khi đó, cơ thể sẽ đẩy lượng hơi đó ra thông qua đường miệng và nên âm thanh ‘’ợ’’ nên được gọi là ợ hơi. Vì thế nên trường hợp này không nguy hiểm.

Tuy nhiên, bạn thường xuyên gặp tình trạng ợ hơi hoặc có những triệu chứng kèm theo như đau bụng dữ dội thì rất có thể đó là một dấu hiệu của căn bệnh về đường tiêu hóa nào đó, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Tùy vào mỗi người, khi ợ hơi sẽ có mùi chua hoặc không có mùi. Nó không chỉ gây ra cảm giác khó chịu ở lồng ngực và khiến người xung quanh không có cái nhìn tốt về bạn. Vì thế, bạn cũng cần lưu ý.

Ợ hơi

Ảnh minh họa

Nguyên nhân ợ hơi

Có khá nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới ợ hơi, đa phần bắt nguồn từ những thói quen ăn uống xấu, cụ thể:

  • Ăn uống quá nhanh.
  • Hút thuốc lá, uống bia, rượu, nước ngọt có ga.
  • Nhai kẹo cao su.
  • Ăn thức ăn có chứa nhiều tinh bột, đường và chất xơ.
  • Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo.
  • Các yếu tố về tâm lý như: căng thẳng, lo lắng, stress.

Với nhiều người, việc ợ hơi sẽ giúp giảm khó chịu và gần như là hình thành thói quen này khi dạ dày bị đầy không khí. Ngoài ra, nó cũng bắt nguồn do bạn sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng, giảm đau, cũng như tiểu đường, gây ra ợ hơi, nguy hiểm hơn là các bệnh lý có thể gặp ở dạ dày.

Ợ hơi là triệu chứng của bệnh tiêu hóa nào

Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, ợ hơi cũng có thể bắt nguồn từ các bệnh về đường tiêu hóa như:

  • Trào ngược dạ dày thực quản: Dịch vị dạ dày trào ngược trở lại thực quản sẽ kèm theo không khí và gây ra tình trạng ợ hơi, ợ chua.
  • Viêm dạ dày: Xảy ra khi niêm mạc dạ dày bị viêm nhiễm và tổn thương.
  • Viêm loét dạ dày: những tổn thương hình thành nên các vết loét ở niêm mạc dạ dày
  • Nhiễm khuẩn Hp: nhiễm trùng ở dạ dày cũng là nguyên nhân làm tăng tình trạng ợ hơi.
  • Chứng khó tiêu: Đây là hiện tượng rối loạn dạ dày – ruột gây ra những khó chịu vùng bụng khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa. Điều này sẽ dẫn tới những biểu hiện như đầy hơi, ợ chua, ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn và nôn…
Viêm dạ dày gây ợ hơi

Viêm dạ dày có thể là nguyên nhân

Mẹo chữa nhanh chứng ợ hơi

Ợ hơi gây ra nhiều sự khó chịu cho người bệnh, tuy nhiên khắc phục nó cũng rất đơn giản. Bạn có thể dùng những thực phẩm sau đây để giảm nhanh tình trạng này.

Gừng tươi

Gừng là loại thảo dược rất quen thuộc với chúng ta, có tác dụng rất tốt trong việc chữa các triệu chứng về đường tiêu hóa. Bạn có thể giảm nhanh chứng ợ hơi bằng cách sử dụng một tách trà gừng trước khi ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng kèm nó với mật ong để dễ uống cũng như công dụng của thuốc được tốt hơn.

Nước chanh

Nước chanh pha cùng với baking soda sẽ làm giảm chứng ợ hơi rất tốt. Tuy nhiên, nó sẽ không áp dụng được nếu bạn mắc các bệnh liên quan tới việc dư acid trong dạ dày hoặc các bệnh lý về thận.

Sữa chua

Trong sữa chua có các men tiêu hóa và  lợi khuẩn rất tốt cho quá trình tiêu hóa, làm giảm thiểu triệu chứng khó chịu ở dạ dày và ruột.

Trà hoa cúc

Sử dụng trà hoa cúc trước khi ngủ cũng là cách rất tốt để giảm các chứng như ợ hơi, ợ chua, đầy hơi, khó tiêu,…

Bạc hà

Bạn có thể rót nước sôi vào vài nhánh bạc hà sau dó khuấy đều và sử dụng trước khi đi ngủ. Đây là một phương pháp khá đơn giản nhưng hiệu quả để trị chứng ợ nóng, ợ chua,…

Đu đủ

Đu đủ chữa ợ hơi

Qủa đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa

Đu đủ không chỉ là loại quả thơm ngon bổ dưỡng, mà còn là cách thường dùng để chữa chứng ợ nóng, ợ hơi. Nguyên nhân là do trong đu đủ chứa enzyme papain, rất tốt trong điều trị các bệnh về dạ dày, giúp giảm nhanh các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi rất tốt.

Đinh hương

Lá đinh hương giúp làm dịu hệ tiêu hóa và giảm chứng ợ hơi hiệu quả. Bạn có thể nhai lá đinh hương ngay sau khi ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Củ tỏi

Tỏi là một loại gia vị tốt cho hệ tiêu hóa và giảm chứng ợ hơi, ợ nóng rất tốt. Cách thường được sử dụng là nhai 1 nhánh tỏi và uống nước trước khi ăn.

Một số lưu ý để tránh bị ợ hơi

Bạn nên chú ý một số điều sau đây để hạn chế được tình trạng:

  • Không nên nhai nhiều kẹo cao su. Chỉ nên sử dụng sau khi ăn để làm tăng tiết nước bọt, giúp tiêu hóa được dễ hơn.
  • Hạn chế những đồ uống có ga vì nó chứa carbone hòa tan, hình thành nên khí CO2 trong quá trình tiêu hóa.
  • Hạn chế dùng ống hút vì không khí sẽ vào cơ thể nhiều hơn bình thường.
  • Không nên nằm hoặc vận động mạnh sau khi ăn, vừa dễ gây ra chứng ợ hơi, vừa hại cho dạ dày.
  • Mặc quần áo thoải mái, không quá chật, quá bó, sẽ gây áp lực lên vùng bụng.
  • Kiểm soát cân nặng ở mức vừa phải. Khi cơ thể cân đối hạn chế được tình trạng này.

Trên đây là những thông tin về tình trạng ợ hơi, hy vọng nó đã đem lại những kiến thức bổ ích cho bạn đọc. Cảm ơn bạn đã theo dõi và chúc bạn thật nhiều sức khỏe.

You might also like

Điều trị 0 Comments

Các bài thuốc chữa bệnh viêm đại tràng an toàn, hiệu quả

Các bài thuốc chữa bệnh viêm đại tràng bằng tây y khi không thể kiểm soát được các tác dụng phụ của thuốc tân dược khiến người bệnh viêm đại

Điều trị 0 Comments

Trào ngược dạ dày : nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị hiệu quả

Trào ngược dạ dày là một triệu chứng khá phổ biến hiện nay. Nhiều người bị với tần suất khá thường xuyên nhưng vẫn chủ quan hoặc không nắm rõ

Điều trị 0 Comments

Hút thuốc lá có khả năng gây ung thư đại tràng

Trong thực tế, các nhà nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện ra mối liên quan giữa việc hút thuốc lá và 17 loại bệnh ung thư khác nhau trong

Điều trị 0 Comments

Nhu động ruột là gì? Thế nào là tăng nhu động ruột?

Bạn vẫn thường nghe nói hội chứng ruột kích thích là do nhu động ruột co bóp thất thường. Vậy nhu động ruột là gì? Nếu nó tăng thì có

Điều trị 0 Comments

Viêm loét dạ dày tá tràng: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm loét dạ dày tá tràng là tình trạng xuất hiện các vết loét ở thành dạ dày. Bệnh nếu không chữa trị sớm rất dễ gây ra các biến

Điều trị 0 Comments

Chữa bệnh viêm đại tràng mãn tính nhờ quả nhót

Chữa bệnh viêm đại tràng mãn tính còn hay gọi là phần ruột già, là nơi chứa đựng các thức ăn đã được tiêu hóa từ ruột non xuống, đến

0 Bình luận

Hiện tại chưa có bình luận nào

Bạn là người đầu tiên bình luận về bài viết này!