Bị gai cột sống nên uống sữa gì? Top 9 sản phẩm đánh giá TỐT NHẤT

Bị gai cột sống nên uống sữa gì để có thể hỗ trợ điều trị căn bệnh này một cách tốt nhất? Đây là nỗi băn khoăn của khá nhiều những người bệnh vì họ nhận được nhiều những ý kiến trái chiều là đối với những người bệnh bị gai cột sống nếu sử dụng sữa không đúng cách thì canxi sẽ ngày càng tích tụ và khiến các gai càng trở nên dài và tình hình bệnh ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa

Căn bệnh gai cột sống là hiện tượng các gai xương mọc ra ở hai bên cột sống hoặc trước cột sống. Nguyên nhân chính gây nên các gai xương này là do sự lắng đọng canxi sẽ gây ra các gai nhô ra này. Vấn đề tích tụ canxi không phải là do lượng canxi dư thừa mà do cấu trúc mô xương bị thay đổi do bị thoái hóa cột sống gây nên . Và để hạn chế được sự hình thành lên các gai cột sống này chúng ta cần phải tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp

Chính vì thế uống sữa khi bị gai cột sống là điều hoàn toàn cần thiết vì trong sữa có chứa rất nhiều canxi giúp cho xương khớp trở nên chắc khỏe hơn

Bị gai cột sống nên uống sữa gì?

Hiện tại có rất nhiều loại sữa giúp bổ xung và cung cấp canxi nhằm mục đích tăng cường độ chắc khỏe cho xương khớp. Bạn có thể tham khảo một số loại sữa sau đây để giúp xương chắc khỏe hơn.

1. Các loại sữa trộn giàu canxi

Đây là những loại sữa đã được các nhà sản xuất chế biến với hàm lượng canxi cao nhằm giảm tỷ lệ bị loãng xương xuống thấp nhất có thể. Một số thương hiệu sữa bạn có thể tham khảo

2. Sữa Anlene

Đây được xem là loại sữa được nhiều người lựa chọn sử dụng nhất, đây cũng được biết là thương hiệu hàng đầu tại Việt Nam cũng như trên thế giới đối với những người bị mắc phải căn bệnh loãng xương. Các thành phần trong sữa đã được điều chỉnh để giúp quá trình hấp thụ canxi của cơ thể được diễn ra tốt nhất. Nếu bạn đang chữa biết bị gai cột sống nên uống sữa gì thì đây là một sản phẩm đầu tiên mà bạn lựa chọn

Sữa Anlene có 2 loại được bán phổ biến đó là loại sữa Anlene vàng( Anlene Bonex Gold) và Anlene xanh ( Anlene Regular)

3. Sữa Bonesure

Đây cũng là một sản phẩm của tập đoàn sữa hàng đầu Abbott  Hoa Kỳ, loại sữa này được mọi người đánh giá cao về việc cung cấp SxFOS giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi và các chất khác có trong sữa, giúp bù đắp được những thiếu hụt canxi của cơ thể.

4. Sữa Canxi Pro

Đây là một sản phẩm của Tập đoàn Vinamilk. Canxi Pro không chỉ cung cấp lượng canxi giúp xương chắc khỏe mà sữa còn cung cấp những chất dinh dưỡng giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Hiện tại sản phẩm này chỉ có duy nhất 1 sản phẩm dành cho người từ 30 tuổi trở lên

5. Sữa Nutricare Bone

Đây cũng là một sản phẩm sữa của Việt Nam, loại sữa này dù không được nhiều người biết đến như những thương hiệu kể ở trên nhưng đã được nhiều bệnh nhân đánh giá đây là một sản phẩm tốt và đem lại hiệu quả cao trong việc tăng cường canxi, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra loại sữa này còn rất tốt đối với những bệnh nhân bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Đây là loại sữa giúp bạn giải đáp câu hỏi bị gai cột sống nên uống sữa gì ?

6. Sữa Nucalci

Nucalci là một sản phẩm của Nutifood đã bắt đầu có chỗ đứng riêng trong lòng người tiêu dùng Việt. Đây cũng là một loại sản phẩm rất tốt đối với bệnh nhân bị mắc bệnh gai cột sống. giúp ngăn ngừa căn bệnh loãng xương, đồng thời làm giảm quá trình lão hóa cũng như tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại sữa Nucalci chính đó là dành cho người từ 19 – 51 tuổi và loại Nucalci gold dành cho người trên 51 tuổi.

7. Các loại sữa tách béo

Đây là những loại sữa sử dụng công nghệ ly tâm để loại bỏ hết phần chất béo có bên trong sữa.Chính vì thế mà những loại sữa này khi uống không còn cảm giác béo ngậy. Một ly sữa tách béo tương đương với 31% canxi mà cơ thể cần trong một ngày. Sữa không chứa nhiều chất béo nên rất tốt cho sức khỏe người bệnh

8. Sữa đậu nành

Nếu bạn đang thắc mắc chữa biết bị gai cột sống nên uống sữa gì thì sữa đậu nành là một lựa chọn không thể bỏ qua. Trong sữa đậu nành cũng chứa rất nhiều canxi tốt cho xương khớp. Thành phần của sữa cũng chứa rất nhiều protein, ít béo nên tốt cho sức khỏe người bệnh. Sữa sử dụng đặc biệt tốt đối với những người đang trong quá trình giảm cân nhưng vẫn duy trì được độ chắc khỏe của xương khớp.

9. Sữa chua

Sữa chua là một chế phẩm khác từ sữa, chính vì thế mà hàm lượng canxi có trong sữa vẫn hoàn toàn đảm bảo, không thua kém gì so với loại sữa tách béo. Nếu bạn đang thắc mắc không biết bị gai cột sống nên uống sữa gì thì sữa chua là một lựa chọn rất tốt vì ngoài có lợi cho xương khớp ra thì sữa chua còn đặc biệt tốt đối với hệ tiêu hóa của cơ thể. Các lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ giúp bạn phòng tránh một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa và giúp dạ dày hoạt động một cách hiệu quả hơn.

Lưu ý uống sữa khi bị gai cột sống

Để khi sử dụng thuốc đối với những bệnh nhân bị gai cột sống được tốt nhất thì bạn cần chú ý tới một số vấn đề sau:

• Trước khi có ý định sử dụng sữa như một thực phẩm hỗ trợ cần có những nghiên cứu và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng sữa
• Nếu đang phân vân chưa chắc chắn bị gai cột sống nên uống sữa gì thì bạn cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ để lựa chọn loại sữa phù hợp với mình nhất
• Nên uống sữa vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối và phải nhớ rằng không được uống sữa trong lúc đói vì có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
• Mỗi ngày cơ thể chỉ hấp thụ một lượng canxi nhất định chính vì thế mà bạn không nên quá lạm dụng uống sữa quá nhiều trong ngày

Sau khi đọc bài viết hy vọng bạn sẽ biết được bị gai cột sống nên uống sữa gì để hỗ trợ người bệnh điều trị căn bệnh gai cột sống một cách hiệu quả nhất. Sữa là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng bạn không nên quá lạm dụng chúng.