Viêm đại tràng có nên uống sữa? Loại sữa nào được khuyên dùng
Viêm đại tràng có nên uống sữa? Sữa đã là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên đối với những người bị mắc bệnh viêm đại tràng thì khi uống sữa thì sẽ khác. Vậy nguyên nhân do đâu? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Bị viêm đại tràng có nên uống sữa không?
Thành phần trong sữa có chứa rất nhiều đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất… Chính vì thế từ lâu sữa là một loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng. Nhưng đối với bệnh nhân bị viêm đại tràng thì đây không phải là một loại thực phẩm lý tưởng để sử dụng. Nhiều người bệnh phản hồi lại rằng sau khi sử dụng sữa thì cảm thấy bụng bị chướng lên, đầy hơi, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thậm chí nhiều người còn bị tiêu chảy, buồn nôn… Điều gì đã khiến người bệnh viêm đại tràng bị như vậy?
Bệnh nhân bị viêm đại tràng có nên uống sữa hay không?
Thứ nhất: Do sự kích thích của đường tiêu hóa gây nên phản ứng với sữa. Sẽ khiến đại tràng co bóp mạnh hơn và gây ra hiện tượng tiêu chảy, đầy hơi sau đấy khiến cơ thể bị mất nước và cảm thấy rất mệt mỏi
Thứ hai: Như chúng ta đã biết trong sữa có một loại đường rất tốt cho sức khỏe của người bình thường đó là đường lactose. Nhưng đối với người bị mắc bệnh viêm đại tràng thì hoàn toàn ngược lại. Khi bị viêm đại tràng thì các lợi khuẩn sẽ bị giảm đi một lượng đáng kể mà cụ thể là ở đây là loại men lactose( một loại men dùng để phân tách đường lactose thành 2 lọa đường glucose và galactose) Nếu không phân tách kịp thời loại đường lactose có trong sữa kịp thì hệ tiêu hóa sẽ có phản ứng lại bằng cách đào thải ra ngoài, khiến đại tràng co bóp mạnh, gây nên hiện tượng nôn mửa, tiêu chảy…
Vậy viêm đại tràng uống sữa gì?
Bệnh nhân viêm đại tràng không cần phải quá buồn vì có thể sử dụng sang một số dạng chế phẩm khác của sữa để bổ xung vào chế độ dinh dưỡng của mình đó là sữa chua. Vì khi chế biến sữa chua lên men thì các men trong sữa chua đã chuyển hóa loại đường lactose thành loại dễ tiêu hóa. Chính vì thế mà hệ tiêu hóa sẽ dễ dàng hấp thụ hơn mà không có hiện tượng phản ứng co thắt đại tràng gây buồn nôn, tiêu chảy. Việc ăn sữa chua cũng rất tốt đối với những người bị mắc phải căn bệnh viêm đại tràng bởi trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng phân giải các chất dinh dưỡng trong thức ăn.
Sữa chua rất tốt đối với bệnh nhân bị mắc phải căn bệnh viêm đại tràng
Ngoài ra, mục đích để mọi người sử dụng sữa chủ yếu là cung cấp canxi, vitamin D và các dưỡng chất khác tốt cho xương. Nên đối với những bệnh nhân bị mắc phải căn bệnh viêm đại tràng khi không sử dụng được sữa chúng ta có thể ăn các loại thực phẩm khác cũng chứa nhiều canxi và vitamin D thương tự như sữa mà không gây phản ứng co thắt đại tràng như trứng, gan hoặc có thể tắm nắng…
Hy vọng bài viết sẽ phần nào giải đáp cho các bạn được câu trả lời viêm đại tràng có nên uống sữa không? Việc tìm ra được loại thực phẩm để thay thế sữa sẽ giúp cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng