Sôi bụng là bệnh gì? Cách chữa sôi bụng đầy hơi ĐƠN GIẢN tại nhà

Triệu chứng sôi bụng là những biểu hiện rất phổ biến hiện nay, có thể chỉ cần sau khi ăn một bữa ăn nào đó là bạn là “dính” luôn. Cảm giác khi bị đầy bụng khó tiêu thực sự rất khó chịu và nó làm ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần và sức khỏe của bạn. Vì thế, ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giúp bạn có các cách chữa sôi bụng đầy hơi cực kỳ hiệu quả, bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi triệu chứng này có thể chỉ trong vòng “1 nốt nhạc”.

Hay bị sôi bụng là bệnh gì

Chứng sôi bụng đầy hơi không chỉ khiến chúng ta luôn có cảm giác khó chịu, ăn uống mất ngon mà tinh thần cũng bị ảnh hưởng khá nhiều, không được thoải mái vui vẻ như bình thường. Nhưng các triệu chứng khó chịu này do nguyên nhân nào gây ra:

Bụng sôi liên tục là biểu hiện của tình trạng thừa hơi trong khung ruột, vốn xuất phát từ những phản ứng lên men phế phẩm do những vi khuẩn, nấm mốc sống trong lòng ruột gây ra. Tình trạng này xuất hiện sẽ làm người bệnh khó chịu, chán ăn, tinh thần mệt mỏi… Không những vậy, bụng sôi sùng sục còn khiến việc tiêu hóa trở nên trì trệ, rồi có thể dẫn đến rối loạn biến dưỡng.

Một điểm đáng lưu ý là nếu tình trạng bụng sôi còn kèm theo một số triệu chứng như: sôi bụng đi ngoài, sôi bụng đau dạ dày, phân không thành khuôn… rất có thể là hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt. Lúc này để có cách chữa sôi bụng đầy hơi hiệu quả trước hết cần điều trị từ bệnh lý đại tràng.

Một số triệu chứng đi kèm khi bị sôi bụng

Bụng sôi thường đi kèm theo đó là những dấu hiệu sau đây:

• Sôi bụng đi ngoài là một trong những triệu chứng rất thường gặp. Thông thường, trước khi đi ngoài bệnh nhân thường bị sôi bụng, có cảm giác đau âm ỉ xung quanh bụng, tình trạng sôi bụng đi ngoài kéo dài trong nhiều ngày nếu không uống thuốc điều trị.
• Sôi bụng tiêu chảy gần giống với chứng bệnh kể trên. Tuy nhiên, tần suất đi ngoài nhiều hơn, đồng nghĩa với lượng nước mất đi cũng nhiều hơn.
• Đi ngoài lỏng: Khiến cơ thể mất nhiều nước, mệt mỏi, suy nhược… Tình trạng này thường kéo dài trong khoảng từ 2 đến 3 ngày liên tiết. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến sốt virus…

=>> Một số triệu chứng thường gặp của bệnh viêm đại tràng co thắt ở bà bầu

Những lưu ý về ăn uống đối với người bị sôi bụng đầy hơi

Khi bị sôi bụng, trướng bụng đầy hơi, cần khắc phục nhanh bằng cách điều chỉnh lại chế độ ăn uống, chú ý những món nên ăn và những món nên hạn chế phù hợp để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

Bụng sôi ọc ọc nên ăn gì

Để không phải lo lắng về bệnh sôi bụng, nên chú ý trong chế độ ăn uống:

• Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi vì chúng có chứa nhiều chất xơ, vitamin cần thiết, giúp đường ruột hoạt động tốt hơn
• Về tinh bột, nên ăn khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa
• Các thực phẩm giàu đạm có thể ăn nhiều cá, thịt và trứng
• Các gia vị cũng nên ưu tiên tỏi vì nó có chứa chất allicin chống đầy bụng hiệu quả.
• Ngoài ra cần lưu ý khi ăn phải chậm rãi, nhai kỹ, hạn chế vừa ăn vừa nói.

Những thực phẩm nên hạn chế để tránh bụng bị sôi

Người bị sôi bụng về đêm cũng cần nhớ hạn chế một số món sau:

• • Tránh ăn những loại thức ăn giàu tính bột có ủ men như bánh mỳ, bánh bao
  • Hạn chế ăn các loai đồ ngọt như bánh kẹo, hoa quả có độ ngọt cao, sữa và chế phẩm từ sữa…
  • Các loại đồ ăn có chứa dấm, dưa muối, pho mai xanh…
  • Tránh các loại nước có ga, rượu bia…

Cách chữa sôi bụng đầy hơi đơn giản bằng gừng

Bạn nên tìm cách chữa sôi bụng đầy hơi càng sớm càng tốt, để giảm những triệu chứng khó chịu này nhanh chóng. Ngoài việc chú ý trong chế độ dinh dưỡng, dưới đây sẽ là một số mẹo đơn giản chữa bệnh sôi bụng, bạn có thể tham khảo để đánh bay những triệu chứng khó chịu hiệu quả nhất:

• Cho vài lát gừng tươi hoặc vài giọt dầu bạc hà vào một cốc nước ấm nóng rồi uống từng ngụ nhỏ, sẽ giúp giảm dần triệu chứng sôi bụng đầy hơi
• Dùng nước ấm pha với 1 thìa mật ong, vài lát gừng và hai thìa nước cốt chanh, khuấy đều lên và uống từng ngụm
• Hoặc cũng có thể thái vài lát mỏng gừng tươi sau đó chấm muối và nhâm nhi dần dần, nó cũng sẽ có tác dụng tốt với triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, sôi bụng
• Cách chữa sôi bụng đầy hơi cực đơn giản nữa là ăn 1 tép tỏi nhỏ, nhất là tép tỏi mọc trên thân cây hay còn gọi là tỏi gió, hoặc có thể giã nát pha với nước và uống, sẽ cực hiệu quả với chứng bệnh này

=>> Nguyên nhân đau bụng bên trái cạnh sườn và cách CHỮA TRỊ